工夫して疲れにくく

2020年10月31日（土）

今日はハロウィンだけど、お父さんにはハロウィンの「は」の字もないのでうちはシンとしていました。
でも、友人一家の超ハイクオリティ仮装を見ることができたので私の中ではすごいハロウィンになりました。
とりあえず、トリックオアトリートはヴェンさんたちはしていました。（うちの中では毎日あってるような。。。）

朝から家事を少しずつしていますが、お昼過ぎには一度目のドヨンと目の下が重くなり、体がつらくなります。
そのちょうどいいタイミングでハウとヴェンさんが「さあ、ベッドでお昼寝しますよ。」とニコニコしながら振り返り、お昼寝に誘ってくれます。
私は「は～い」とフラフラとついていって、ヴェンさんのお尻枕や、ハウちゃんのフワフワ肌ざわりに包まれながらガッと深く寝ます。
その時に感覚として疲れた疲労物質や頭に残さなくていい音や情報、刺激がポロポロと頭の中からこぼれてリフレッシュします。

今日はお父さんはお休みですが、夕食の時間がいつも分からないので、「帰るよ」LINEが来てから夕食の準備してそれから作るというのは少し大変なので、朝やお昼のまだ余力がある時間に作る作戦に切り替えようと思います。

色々疲れることを避けれるように工夫しながらやっていこうと思います。

掃除は小さい四角スペースを少しずつ掃除することをしています。
結構効果的です。

そしてものを減らすことが一番大事だなと思いました。

これからも暮らしやすくするために自分にあった方法を探してやってみようと思います。

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